Olahraga padel kini tengah naik daun di kalangan masyarakat Indonesia. Selain seru dan penuh tantangan, padel juga dianggap sebagai alternatif olahraga sosial yang menyenangkan. Tapi kenyamanan saat bermain tetap menjadi prioritas utama, terutama dalam memilih outfit yang tepat.

Marketing Manager UNIQLO Indonesia, Lisqia Lalantika, membagikan panduan memilih pakaian terbaik agar latihan padel tetap maksimal tanpa mengorbankan kenyamanan. Apa saja yang harus diperhatikan?

1. Pilih Pakaian yang Menyerap Keringat

Padel adalah olahraga yang membutuhkan banyak gerakan, sehingga tubuh akan berkeringat lebih banyak. Terlebih jika dimainkan di area semi outdoor yang panas dan lembap.

Lisqia menyarankan untuk memilih bahan pakaian yang cepat kering, seperti teknologi Dry Ex dari UNIQLO. Jenis kain ini dapat membantu menyerap dan menguapkan keringat lebih cepat, menjaga tubuh tetap sejuk selama sesi latihan.

Untuk perempuan, pilihan bahan ini juga penting untuk mencegah iritasi kulit seperti jerawat punggung akibat keringat berlebih.

2. Gunakan Outfit dengan Perlindungan UV

Latihan di luar ruangan bisa meningkatkan risiko paparan sinar matahari langsung. Oleh karena itu, penting menggunakan pakaian dengan perlindungan UV untuk menjaga kulit tetap sehat.

“Kalau latihan di outdoor, sebaiknya kenakan jaket UV atau baju lengan panjang dengan bahan khusus yang bisa memblokir sinar matahari,” kata Lisqia.

Paparan sinar UV yang berlebihan bisa menyebabkan kulit terbakar atau mengalami penuaan dini, jadi jangan abaikan perlindungan ini.

3. Utamakan Kenyamanan Gerak

Outfit yang nyaman akan menunjang performa selama bermain padel. Pilih pakaian yang tidak terlalu longgar atau terlalu ketat, serta memungkinkan kamu bergerak bebas.

“Untuk perempuan, pilih atasan yang fit di badan, tapi tetap breathable. Ini penting supaya tidak mengganggu gerakan saat bermain,” tambah Lisqia.

Dengan pakaian yang pas, pemain bisa lebih fokus pada permainan tanpa terganggu rasa tidak nyaman dari outfit yang dikenakan.

4. Hindari Pakaian Berlapis-Lapis

Banyak orang berpikir memakai pakaian berlapis bisa membantu membakar kalori lebih cepat. Namun, untuk olahraga seperti padel, justru disarankan menghindari hal ini.

Pakaian berlapis akan membuat tubuh cepat panas, membatasi pergerakan, dan menyebabkan kelelahan lebih cepat. Fokus utama sebaiknya pada sirkulasi udara dan kemudahan bergerak.

Dengan memilih outfit yang tepat, pengalaman bermain padel tidak hanya jadi lebih nyaman tapi juga lebih aman. Baik pria maupun wanita, pastikan selalu mengutamakan kenyamanan dan perlindungan saat berolahraga di dalam atau luar ruangan.